Pohánkové sušienky s makovým krémom
Ingredience
| pohánka | 300 g |
| ovsené vločky | 75 g |
| kešu | 25 g |
| kokosový olej | 50 g |
| vanilkový lusk | 1 ks |
| hnedý cukor | 6 lžíce |
| banán | 2 ks |
| chia semienka | 1 lžíce |
| šťava z citróna | 1 lžíce |
| mak | 100 g |
Postup přípravy
| 1 | Pohánku aj ovsené vločky vo Varmixe rozmixujeme na múku rýchlosťou 9 asi 10 sekúnd. Nasekáme kešu orechy - rýchlosť 6 aspoň 15 sekúnd. Vzniknutú múku s orechami zmiešame s 4 lyžicami hnedého cukru, roztlačeným banánom, mäsom z vanilkového lusku, 35 g. kokosového oleja a chia semienkami, ktoré sme vopred namočili (nechali nabobnať) v troche vody. Cesto vymiešame. |
|---|---|
| 2 | Na plech vyložený papierom alebo fóliou na pečenie robíme malé hrubšie placky s priehlbinkou v strede. Pečieme na 170 °C asi 20 minút. |
| 3 | Plnku si pripravíme rozmixovaním maku - Varmix rýchlosť 9 asi 10 sekúnd, pridáme 1 banán, 2 lyžice hnedého cukru, 15 g. kokosového oleja a 1 lyžicu šťavy z citróna. Mixujeme rýchlosťou 7 po dobu 15 sekúnd. |
| 4 | Upečené sušienky plníme makovým krémom. |
Tento recept byl vložen zákazníkem společnosti Vaše DEDRA s.r.o., a tudíž nebyl touto společností testován. Společnost Vaše DEDRA s.r.o. proto neručí za úspěšnost toho receptu.
Při přípravě receptů vložených zákazníky vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v návodu.
Při přípravě receptů vložených zákazníky vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v návodu.